Đồ chơi thông minh - Bán đồ chơi thông minh - Clever Student Toys

Khi bé biếng ăn, bỏ ăn, rất có thể sẽ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu cho bé .

Bé biếng ăn luôn là nỗi lo lắng của những người làm cha mẹ như chúng ta. Bé nhà mình cũng có một khoảng thời gian biếng ăn làm mình thật lo lắng và cũng rất hoang mang không biết phải làm sao để loại bỏ tật này cho bé. Mình chia sẻ một số kinh nghiệm của bản thân cho mọi người thử áp dụng nhé!

1. Không nên dọa, bắt bé phải ăn

Mình nhận thấy nếu ép bé ăn, bé sẽ có những hành động để “không ăn” và dọa mẹ hay người cho bé ăn. Nếu mình thấy bé như vậy và không cho bé ăn nữa lần sau bé sẽ lại tiếp tục làm như vậy để bỏ ăn. Khi ép bé, bắt bé phải ăn bé sẽ không vui và mình nghĩ bé sẽ có cảm giác sợ và muốn khóc chứ không hề muốn ăn.

Ngay cả như mình cũng vậy các bạn thử nghĩ xem nếu có ai đó bắt chúng ta phải ăn chưa nói đến vấn đề tình cảm, chỉ nói đến cảm giác của chúng ta trước hành động đó thôi, làm sao mà chúng ta có thể ăn được cơ chứ.

Và một khi bé đã có ác cảm, thói quen sợ hãi khi đến bữa, khi đó thật sự là rất đau đầu và khó khăn để có thể làm cho các bé có một bữa ăn hoàn chỉnh, ngon miệng. Hãy để cho bé có một bữa ăn thật ngon miệng và thoải mái các mẹ nhé!

2. Kết thúc bữa ăn trong thời gian ngắn

Bé nhà mình ngày trước có kiểu “ăn cả ngày không xong một bữa”. Cả ngày chỉ toàn là ăn với ăn, bữa sáng thì kéo dài đến tận trưa, được một thời gian thì ăn trưa lại đến cả chiều.

Thật sự là làm người làm mẹ như mình mệt mỏi và bé cũng phát ngán, không thể ăn nổi… Sau khi được các chị cùng cơ quan góp ý mình đã thử áp dụng thời gian cho bé ăn chỉ khoảng 40 phút trở lại thôi.

Nếu bé không ăn mình cũng không ép. Nếu bé đói mình sẽ bổ sung cho bé ăn thêm những thực phẩm khác như một chút bánh dinh dưỡng, váng sữa, một chút hoa quả, nhưng các bạn nhớ nhé chỉ một chút thôi không là đến bữa chính bé sẽ không ăn được đâu.

Sau một thời gian mình thấy cách này khả thi lắm các mẹ à, bé nhà mình không còn kéo dài bữa ăn nữa mà đến bữa là ăn hết veo phần ăn ấy (hihi).

3. Không cho đi chơi, xem tivi trong bữa ăn

Trong khi ăn không nên cho đi chơi, xem tivi mà phải tập trung cho bé ăn. Nhiều bà mẹ khi cho bé ăn thường dẫn sang nhà hàng xóm hay chạy quanh sân khuôn viên để dỗ bé vì nghĩ như vậy bé sẽ ăn nhanh hơn.

Mình thì lại không đồng ý như vậy! Bữa ăn của bé không nên làm cho bé phân tâm, rồi mải mê xem hoạt hình, mải mê chạy nhảy mà quên mất bữa ăn. Theo mình như vậy vô hình sẽ tạo cho bé một thói quen xấu: “Cứ ăn là phải xem phim, cứ ăn là phải đi chơi cơ…”. Lời khuyên của mình là không lên, các mẹ hãy thử xem nhé rất hiệu quả đó.

Hãy luyện cho bé thói quen, khi ăn là phải ăn tại bàn, ăn xong mẹ sẽ cho con xem phim, cho con đi chơi nếu con ăn giỏi nghe”. Nếu bé không chịu thì không ăn nữa, dù là cả những thứ bé đang đòi và rất thích ăn.

4. Cho bé ăn đúng lúc, đúng bữa và đúng cách
Các mẹ lên nhớ hãy để ý và nắm được khoảng thời gian mà bé bị đói hoặc khát, không nên áp dụng từ chính mình vào các bé nhé!

Không nên cho bé ăn vặt trước bữa ăn hay uống sữa uống nước ngọt, như vậy sẽ làm bé có cảm giác no và lại càng biếng ăn hơn đó.

Không nên cho thuốc, cao hay vitamin, thuốc bổ… vào món ăn, vì như thế có thể các bé sẽ sợ món ăn đấy. Lưy ý khi bổ sung vitamin cho trẻ, các mẹ cần bổ sung đúng cách, đúng liều lượng, như vậy sẽ phát huy được tối đa tác dụng.

Theo giadinh